Blog
Emésztés és puffadás: 7 ok, ami miatt puffadás alakulhat ki
Olvasási idő: 2 perc
A puffadás étkezés után az egyik leggyakoribb emésztési panasz, ami nemcsak kellemetlen, de hosszú távon az életminőséget is rontja.
Sokszor egyszerű életmódbeli tényezők állnak mögötte, máskor viszont komolyabb emésztőrendszeri zavarok, mint az IBS vagy a SIBO.
A depresszió és a D3-vitamin hiánya közötti kapcsolat
Olvasási idő: 2 perc
Ahogy rövidülnek a nappalok és egyre kevesebb napfényhez jutunk, sokan tapasztalják, hogy fáradtabbak, kedvetlenebbek vagy ingerlékenyebbek.
Ezt sokan egyszerű őszi „lehangoltságnak” tulajdonítják, pedig gyakran D3-vitamin hiány is állhat a háttérben.
D-vitamin: mikor érdemes szedni és mennyit?
Olvasási idő: 2 perc
A D3-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, amely szinte mindenki életében kulcsszerepet játszik – mégis sokszor háttérbe szorul.
Magyarországon különösen fontos a pótlása, hiszen az őszi-téli időszakban kevés a napsütés, így a szervezetünk nem tud elegendőt előállítani.
5 gyors tipp fáradtság ellen délutánra
Olvasási idő: 1 perc
Sokan tapasztaljuk, hogy délután, 14 és 16 óra között sokunknál beköszönt a „délutáni mélypont”. Esetleg félsz, hogy nem bírod tovább?!
Hirtelen ránk törhet a fáradtság, álmosan bámuljuk a monitort, nézünk a messzeségbe, várva azt, hátha jobb lesz.
Anyagcsere gyorsítása - tippek a hasi zsír ellen
Olvasási idő: 2 perc
Sokan érezhetik úgy, hogy az anyagcseréjük lassabb, mint korábban. Ez kifejezetten a 40 feletti korosztálynál lehet szembetűnő, amikor megváltoznak a hormonok működése.
Ami korábban nem hagyott nyomot a derekadon, most hirtelen hasi zsír formájában jelenik meg. Nem véletlen: az évek múlásával a szervezet működése megváltozik, de szerencsére sokat tehetsz azért, hogy visszanyerd az energikusságodat.
Prostax Prosztata kapszula a férfi egészségért
Olvasási idő: 1 perc
Éjszakánként többször is fel kell kelned mosdóba menni? Nehezen indul a vizelet, vagy állandó nyomásérzet zavarja a mindennapjaidat? Ezek a kellemetlenségek sok férfi életét megkeserítik, és gyakran a prosztata egészségével függnek össze.
A jó hír, hogy nem kell beletörődni ebbe – van lehetőség arra, hogy időben tegyél magadért.
Hogyan kezelheted a mindennapi stresszt?
Olvasási idő: 1 perc
Az élet tele van változásokkal: egy új tanév kezdete, munkahelyváltás vagy éppen egy sűrűbb időszak a családban mind-mind megterhelő lehet. A stressz önmagában nem mindig rossz, hiszen segíthet alkalmazkodni a kihívásokhoz.
Amikor azonban a feszültség tartósan fennmarad és túlterhelővé válik, distresszről, vagyis káros stresszről beszélünk.
Iskolakezdés erős immunrendszerrel – hogy ne dőljön ki az egész család
Olvasási idő: 2 perc
Amikor megszólal az első becsengetés, nemcsak a gyerekek, hanem a szülők élete is fenekestül felfordulhat. Reggeli kapkodás, tornazsák, uzsonnás doboz, „ugye minden meg van?!” gondolat, és közben ott motoszkál benned: vajon mikor üti fel a fejét az első nátha?
Ha több gyerek van a családban, ráadásul kicsik és nagyok együtt, akkor könnyen lehet, hogy az egyik haza viszi az első tüsszentést, a másik pedig továbbadja.
Éppen ezért érdemes még időben erősíteni az immunrendszert – a gyerekekét is, a Tiédet is!
Candida túlszaporodás – tünetek, étrend és természetes támogatás
Olvasási idő: 2 perc
Ha gyakran érzed magad fáradtnak, puffadtnak vagy visszatérő emésztési panaszaid vannak, előfordulhat, hogy a Candida túlszaporodás áll a háttérben.
Ez a gomba természetes módon jelen van a szervezetben, de bizonyos tényezők – például a túlzott cukorfogyasztás, a stressz vagy az antibiotikum kúrák – felboríthatják az egyensúlyt.
Ilyenkor különféle kellemetlen tünetek jelentkezhetnek, amelyek megnehezítik a mindennapokat.
Felfrissülés belülről – májvédő és májtisztító gyógytea kúra gyógynövényekkel
Olvasási idő: 2 perc
Sokszor érezzük magunkat fáradtnak, puffadtnak vagy emésztésileg „lelassultnak”, és nem is gondolnánk, hogy a háttérben a máj és az epe egyensúlyának felborulása állhat.
A Hepavital egy különleges, 7 gyógynövény erejét ötvöző, májvédő és májtisztító gyógytea komplex, amely támogatja a máj egészségét, serkenti az epetermelést, és segít a szervezet természetes méregtelenítő folyamataiban.