Elektrolitok az egészségért

Olvasási idő: 2 perc

A nyári hónapok során a bőrnek különösen nagy szüksége van a belső támogatásra.

A napfény, a meleg, az UV-sugárzás és a fokozott izzadás mind-mind kihívás elé állítják a szervezetet – különösen a bőrt. Ilyenkor nemcsak kívülről, hanem belülről is célszerű gondoskodni róla.

A megfelelő vitaminpótlás, az étrend megfelelő kialakítása a nyári hőségben, valamint a hidratálás belülről alapvető lépések ahhoz, hogy a bőr egészséges, rugalmas és fiatalos maradjon.

Olvasási idő: 2 perc

Ha úgy érzed, hogy minden nap egyre nehezebb felkelni, állandóan kimerült vagy, és a stresszes helyzetek csak fokozzák a nyugtalanságod, akkor lehet, hogy a szervezeted magnéziumhiánnyal küzd.

Különösen azok esetében érdemes erre oda figyelni, akiknél a hormonális egyensúly könnyen felborulhat, hiszen ez a hiány sok problémát okozhat. 

Lássuk, miért is olyan fontos ez az ásványi anyag az idegrendszer és a hormonháztartás szempontjából!

Olvasási idő: 2 perc

A pajzsmirigy-túlműködés (hipertireózis), olyan állapot, amely a lakosság körülbelül 1-2%-át érinti világszerte.

Magyarországon a pajzsmirigy-túlműködés előfordulása a nők körében a becslések szerint 2-3% körül mozog. Ez az arány a nőknél magasabb, mint a férfiaknál, ami összhangban van a globális trendekkel. Hazánkban az autoimmun eredetű pajzsmirigy-túlműködés, például a Graves-Basedow-kór, gyakori okai a hipertireózisnak.

Fontos megjegyezni, hogy a pontos előfordulási arányokat befolyásolhatják olyan tényezők, mint a diagnosztikai gyakorlatok, az egészségügyi szűrések gyakorisága és a lakosság jódellátottsága. Magyarországon az 1990-es években bevezetett jódpótlás (a jódozott só) jelentős hatással volt a pajzsmirigy betegségek előfordulására, de az autoimmun betegségek aránya továbbra is magas maradt.