Stressz_éhség_elhízás

Olvasási idő: 2 perc

Ahogy rövidülnek a nappalok és egyre kevesebb napfényhez jutunk, sokan tapasztalják, hogy fáradtabbak, kedvetlenebbek vagy ingerlékenyebbek.

Ezt sokan egyszerű őszi „lehangoltságnak” tulajdonítják, pedig gyakran D3-vitamin hiány is állhat a háttérben.

Olvasási idő: 2 perc

Ha gyakran érzed magad fáradtnak, puffadtnak vagy visszatérő emésztési panaszaid vannak, előfordulhat, hogy a Candida túlszaporodás áll a háttérben.

Ez a gomba természetes módon jelen van a szervezetben, de bizonyos tényezők – például a túlzott cukorfogyasztás, a stressz vagy az antibiotikum kúrák – felboríthatják az egyensúlyt.

Ilyenkor különféle kellemetlen tünetek jelentkezhetnek, amelyek megnehezítik a mindennapokat.