Tavaszi fáradtság leküzdése
Tavaszi fáradtság – csak egy kis levertség, vagy valami más?
Olvasási idő: 2 perc
A tavasz sokak számára a megújulás időszaka, de akadnak olyan napok, amikor inkább az ágyban maradnánk, mert minden porcikánk fáradt.
Ismerős Neked is? Ez nem feltétlen lustaság – lehet, hogy a tavaszi fáradtság tünetei okozzák. Egy teljesen természetes, de ez egy kellemetlen időszak, amit sokan átélnek.
A jó hír, hogy nem kell tétlenül szenvedni, vannak módok, hogy kicsit jobb legyen!
Hogyan rontja egészségünket a túlsúly?
Olvasási idő: 3 perc
Vannak pillanatok az életben, amikor érezzük, hogy valami nincs rendben, visszatérő jojo-effektus, rajtunk ragadt kilók, amelyek nem akarnak szabadulni a szervezettől. Valamit kéne tenni, de még homályos a megoldás lehetősége?!
Ha hasonló helyzetet észleltél magadnál, akkor olvass tovább!
Lehetséges kiút ebből az ördögi körből?
Erről fog szólni ez a cikk, a háttérben meghúzódó folyamatokról és a plusz kilókról.
Egyszerű béltisztító módszerek
Olvasási idő: 3 perc
Ahogy az évszakok változnak, úgy érezheted, hogy tested is igényli a megújulást és frissességet. Ebben az időszakban nem csak a ház körüli tavaszi nagytakarításra van szükség, hanem testednek is szüksége lehet egy alapos tisztításra, frissítésre, revitalizálásra.
Miért is ne kezdenéd a tavaszi szezont egy alapos béltisztítással?
Az egyik leghatékonyabb módja a tavaszi megújulásnak a béltisztítás, amely nemcsak az egészségedre, de az általános jó közérzetdre is kifejezetten jótékony hatással lehet.
Engedd meg, hogy elkalauzoljalak a tavaszi béltisztítás egyszerű világába.
Tavaszi fáradtság és az étkezés összefüggései
Olvasási idő: 3 perc
A tavasz beköszöntével sokan úgy érzik, mintha egy hosszú, téli alvásból ébrednének fel. A napok hosszabbak, a madarak már korán reggel csiripelnek, de Te még mindig úgy érzed magad, mintha egy kifacsart citrom lennél?!
Ne aggódj, nem vagy ezzel egyedül!
A tavaszi fáradtság teljesen normális reakció a szervezeted részéről, amikor átáll a téli üzemmódról a tavaszi üzemmódra.
Ez azonban nem könnyű abban az esetben, ha szeretsz enni.