Bélrendszer és a hangulat közötti rejtélyes kapcsolat

Az elmúlt időszakban felfigyeltem egy érdekes jelenségre... zsírfüggő lettem!  

Zsíros kenyér lila hagymával.... az egyik legjobb retro étel! 

Na, de hogy is van ez? 

Kicsit utána néztem a helyzetnek, hiszen a már évek óta tartó tüneteimet nem tudtam mire vélni. Most viszont kiderült az igazság!

A zsírok, köztük az olajok nagyon fontos szerepet töltenek be minden étrendbe. Amikor az állati eredetű élelmiszereket és a tejtermékeket kiiktatjuk az étrendünkből, megnövekszik a vágy a jó minőségű növényi olajok fogyasztása iránt, hiszen ízletesek és teltségérzetet okoznak.